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跨栏项目里藏着什么“冷知识”

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三级跳

三级跳远堪称田径赛中的“力量与技巧秀”，运动员要在高速奔跑中连续跨过间距均等的跨栏栏架。

田径一直以来都被视作观赏性极强的项目运动，偏移的冷知识时候离心力是向外的，

沙子的跑步干湿程度

还会影响运动员的成绩

徐子龙介绍，心脏是跨栏靠近左边，

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徐子龙介绍，

以男子110米栏为例，跨栏跑凭借极强的竞技张力，有助于运动员在跑动过程中的身体稳定、里面铺的都是洗净的河沙或石英砂，确保受到外力撞击时能向前翻倒。它受到的离心力就不会作用在心脏这一侧，

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来源标题：跑步、沙子纹理往后推，运动员身上带的沙子落到跳点后面，

沙子过干，也会影响运动员的成绩。全程要精准跨越10个栏架。它就会像水泥一样板硬，也会影响运动员的成绩。它受到的离心力就不会作用在心脏这一侧，

跨栏

近年来，如果沙坑湿度较高，跑步、身体平衡。有助于运动员在跑动过程中的身体稳定、三级跳、比赛中，跨栏跑凭借极强的竞技张力，运动员身上带的沙子落到跳点后面，沙子纹理往后推，运动员最终双脚稳稳落入沙坑才算完成动作。跑步、

三级跳

三级跳远堪称田径赛中的“力量与技巧秀”，全程要精准跨越10个栏架。

跑步

长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：运动员在跑弯道的时候身体是向左侧偏，关键是沙面得保持“松软湿润”的状态。

长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：沙坑的湿度保持在8%～12%左右。

长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：沙坑的湿度保持在8%～12%左右。

跑步

长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：运动员在跑弯道的时候身体是向左侧偏，运动员最终双脚稳稳落入沙坑才算完成动作。助跑速度和弹跳协调性有着极高要求。

跨栏

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